変わりたいと思っているのに なぜか同じところで立ち止まってしまう もう抜けたと思ったのに また同じ苦しさの中に戻っている 手放そうと決めたはずなのに 気づけばまた、その人を想っている 離れた方がいいと分かっているのに 心だけがそこから動けない そんな感覚を何度も繰り返してきた方もいるかもしれません 彼のことで苦しくなって もう終わりにしようと決めたのに 連絡が来るとすべてが揺らいでしまう もう期待しないと決めたのに どこかで待ってしまう 忘れようとしても忘れられない そんな自分を見て 「どうして抜け出せないんだろう」 「こんな自分は弱いのかもしれない」 そう感じてしまうこともあるかもしれません でも 本当はそうではなくて 変われなかったのではなく 順番が整っていなかっただけ 人はつい この苦しさを終わらせたくて 彼を変えようとしたり 関係をどうにかしようとしたり 距離を取ろうとしたり 気持ちを抑え込もうとしたりする 一時的に楽になることもある 少し前に進めたように感じることもある でも それでもまた同じ感情に戻ってしまう… なぜなら その関係を生

―ツインレイという言葉のその先で― 「ツインレイ」という言葉は とても便利で、同時にとても不完全な言葉なのかもしれません 本当は 言葉で表そうとした瞬間に もう本当は崩れ落ちてしまうような体験を、どうにか保ち 誰かと共有することで「自分を認める」ために、あとから付けられた 仮のラベルのようなもの… 仮のラベルなのに、いつの間にかそれが真のラベルだと思い違えてしまう。。 「ツインレイ」という言葉に 強く惹かれるとき… そこには 特別なつながりへの憧れや　理由を求める気持ちが 含まれていることがあります なぜ離れられないのか なぜこんなに苦しいのか その答えを 自分以外の外側に探したくなるとき… 人は 「ツインレイ」という言葉に 体験の意味を預けてしまうことがあります それは 自分軸のようでいて どこか 外に軸を置いている状態(ツインレイ軸） 「ツインレイ」を理解しようとしているようでいて 本当は 分からないままでいることを　避けている状態 そして その言葉を通して 自分の価値や つながりの意味を 確かめようとして　縋ってしまう でも そこに置かれた

―還るということ― 今はまだピンと来なくても大丈夫。 これは、答えを探している途中というより、 向き合いを続けた先で 静かに還ってきた感覚についての言葉です。 生きるための道。 私は 分からないまま　「自分」で立つ道を歩いてきました 向き合いをやめなかった 概念に頼りきらなかった 答えがなくても、向き合い続けた だから今 「還る」は 思想でも言葉でもなく 感覚として分かる。 「ああ、そうだった」 と、笑えるくらいごく自然に… 還るとは 過去へ戻ることでも 何かを終わらせることでもないのです ただ、自分に戻ること。 自分の中心を思い出すこと。 そしてそれは ちゃんと自分を生きた人が 最後に思い出す感覚なのだと思います…… • ───── ✾ ───── • これは いまの私の立ち位置の記録です。 気づいたら ここにいました ツインレイの統合とは何か 二人で一つになるという誤解 そして 本来の統合とは 自分に還ること ただ在る、という場所へ