変わりたいと思っているのに なぜか同じところで立ち止まってしまう もう抜けたと思ったのに また同じ苦しさの中に戻っている 手放そうと決めたはずなのに 気づけばまた、その人を想っている 離れた方がいいと分かっているのに 心だけがそこから動けない そんな感覚を何度も繰り返してきた方もいるかもしれません 彼のことで苦しくなって もう終わりにしようと決めたのに 連絡が来るとすべてが揺らいでしまう もう期待しないと決めたのに どこかで待ってしまう 忘れようとしても忘れられない そんな自分を見て 「どうして抜け出せないんだろう」 「こんな自分は弱いのかもしれない」 そう感じてしまうこともあるかもしれません でも 本当はそうではなくて 変われなかったのではなく 順番が整っていなかっただけ 人はつい この苦しさを終わらせたくて 彼を変えようとしたり 関係をどうにかしようとしたり 距離を取ろうとしたり 気持ちを抑え込もうとしたりする 一時的に楽になることもある 少し前に進めたように感じることもある でも それでもまた同じ感情に戻ってしまう… なぜなら その関係を生

「こんなにも努力しているのに、なぜ愛されないの？」 「わたしの想いは、どうして届かないの？」 そんな疑問や苦しみを、心の奥にそっと閉じ込めてきたことが誰でも＿＿＿

【内なる恐れと向き合うための光のステップ】 1. 「恐れがあってもいい」と許可すること 「恐れ」もあなた自身なのだから、恐れを消そうとすると、心はさらに固く閉じてしまいます。 まずはこのようにご自分に伝えてあげてね。 「わたしの中に恐れがあっていい。...

光を拡げる 我欲とは… あらゆる執着が原因となり、自身の影の部分が大きくなってきます 影が大きくなると光が弱まり、外側の闇と同調しやすくなり…… 氣づかないと闇に飲まれてしまいます… 我欲とは 恋愛からの欲望だけとは限りません...