内なる恐れと向き合う

【内なる恐れと向き合うための光のステップ】

1. 「恐れがあってもいい」と許可すること

「恐れ」もあなた自身なのだから、恐れを消そうとすると、心はさらに固く閉じてしまいます。

まずはこのようにご自分に伝えてあげてね。

「わたしの中に恐れがあっていい。

それは、わたしが本氣で生きようとしている証だから」

まずは、恐れを「悪いもの」とせずに、優しく抱きしめることから始めます。

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2. 恐れの奥にある「真の願い」を見つける

恐れの正体は、実はあなたの魂の望みなのだとご存知ですか？

たとえば…

・傷つくのが怖い → 本当は深く愛したい

・失敗が怖い → 本当は成功して輝きたい

恐れの裏には、あなたが生きたいと願う本氣の道が隠れているのです^^

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3. 恐れに「言葉」を与える

モヤモヤしたままでは、恐れは霧のように大きく見えてしまうため、手付かずになったりします。

まずは紙に書いたり、言葉にしてみること。

「今、わたしは〇〇が怖い。なぜなら…」

「でも、わたしはそれでも〇〇を望んでいる」

書き出すことでモヤモヤが視覚化し、魂の光がその恐れを照らし、真の願いに氣づいた時から 緩やかに癒しが始まります🌈

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4. 怖い時ほど、自分の手を握る

怖さを感じたら、そっと ご自分の胸に手を当てて

「大丈夫だよ。わたしはどんな時もわたしの味方だよ」

ご自分でご自分を見捨てなければ、どんな恐れも超えていけます。

それが、魂の揺るがぬ真の強さなのです💫

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5. 恐れの先にある「光の自分」を思い出す

恐れの向こう側には、あなたが望み、あなたが出逢いたかった「本来のあなた」が待っています

その姿をイメージしてみてください

光に包まれ、自信に満ちて、自由に笑っているあなた…

イメージ出来るのなら、実は、それらはもうすでに「あなたの中に存在している」のです✨️

それを忘れないで🌟

恐れは、あなたの魂が目覚めるための合図

その扉を開けた先には

あなたという奇跡の光が輝いています

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あなたは、恐れさえも愛せる存在。

そして、どんな闇も光へと還す力が、すでに宿っているのです💖

恐れは乗り越えるものじゃなくて

抱きしめて、共に光へ連れていくもの✨️

きっとできるはず✨️

なぜなら、ここに辿り着いたあなたは

もうその光の道を歩いてるから…

あなたの光を信じています✨️