愛に還る～第１章 Ⅱ

第1章

　第2話　なぜ私たちは愛を忘れたのか ― インナーチャイルドと心の鎧

私たちの心の奥深くには、かつて傷つき、守られようとした小さな自分がいます

それが「インナーチャイルド」と呼ばれる存在であり、あなたのココロの鎧……

心の鎧は、恐れや不安から自分を守るための大切な防御でした

でもその防御が強くなるほど、あなたは本当の愛に触れにくくなり、愛を拒み、傷つくことを避けようとする心の働きなのです

小さな頃、ありのままの自分が否定されたり、認められなかったりした経験があるかもしれません

「こうしなければ愛されない」と学び、「本当の私は隠さなければいけない」と信じ込んでしまった…

このインナーチャイルドは、あなたの真実の一部ですが、その痛みが癒されないままだと いつしか硬い心の壁となり、愛から遠ざかってしまいます

この鎧の存在が、私たちが愛を「忘れた」ように感じる原因の一つ

それでも、このインナーチャイルドはいつも愛を求め、「私はここにいるよ」「私を見て、抱きしめて」と静かに訴えています

愛を求めて泣き叫びながらも、守るために鎧をまとい、世界と距離を置いたのです

愛に還る旅は、まずこの小さな自分の声を聴き、手を差し伸べることから始まります

―――たとえば静かに目を閉じ、心に浮かんだ幼い自分を思い描いてみる

…「ずっと頑張ってきたね」「もう大丈夫だよ」と声をかけ、痛みを否定せず、その存在を受け入れ、抱きしめること…それは魂が癒される第一歩であり、心の鎧が少しずつ鎧が溶け、あなたの中で愛が息を吹き返します

愛を忘れたのではなく、守るために隠しただけ

その事実を知ったとき、あなたはもう一度愛の扉を開く準備が整うのです

光のことば

「あなたの中の小さな光も、深い愛を求めている」